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Bodyforming

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Thomas Cholodnyj

Coach und Initiator der Bodyforming Workoutgruppe, bestehend seit März 2016

Bodyforming in den Sommermonaten

Eine der schönsten Locations zur sportlichen Betätigung ist der Bereich um den Godelheimer See. Von April bis September geht die Bodyforming Workout - Gruppe nach draußen an den Godelheimer See und hat auf dem Hockeybereich einen optimalen Platz für ihre Sportart gefunden. Die Übungseinheiten finden jeden Dienstag und Donnerstag jeweils ab 18.00 statt. Interessierte und Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Kontaktdaten sind auf der vorherigen Seite unten oder einfach zu den Übungszeiten am See vorbeikommen.

Übrigens: ... schlechtes Wetter ist keine Ausrede und das Workout findet dann unter überdachten Bereichen statt, also eigentlich immer.

Die Bildergalerien vermitteln einen kleinen Eindruck der Gruppe.

Im 2. Quartal 2022 hat der bisherige Coach, Thomas Cholodnyj, seinen Lebensmittelpunkt berufsbedingt weit außerhalb von Höxter gefunden.

Im Coronawinter 2021/ 22 hatte der "Best Ager" Klaus Maaser für kurze Zeit bereits die Workout Übungseinheiten übernommen und seit Anfang Juni die ganze Verantwortung und das Coaching der Workout'ler.

Freude am Sport und der Wille seinen Möglichkeiten entsprechend 100% Einsatz beim Workout mitzubringen machen den Reiz und den Spaß dieser Sportart aus. Dieser Sport ist abwechslungsreich, fordernd und bietet jedem Einzelnen körperliche Weiterentwicklung im Rahmen seiner Möglichkeiten und Fähigkeiten.

Das große Plus dieses Sports ist, dass man weitgehend ohne Zusatzgeräte auskommt. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht bei den einzelnen Übungseinheiten gearbeitet. Ziel von Bodyforming ist - wie bereits eingangs erwähnt - eine definierte Körpermuskulatur zu haben, keine Muskelberge.

Nach jedem Workout ist es Tradition ein Selfie des Tages von allen die mitgemacht haben zu machen. Einige der Fotos sind hier abgebildet und es ist stetig das Bemühen kein Bild dem anderen gleichen zu lassen, dass es meist gelingt zeigt eine kleine Auswahl der gemachten Fotos.

Wintertrainig

Sporthalle Höxter Godelheim

von Oktober bis April

Jeden Dienstag von 17.30 Uhr bis 19.00 Uhr

Jeden Freitag von 17.00 Uhr bis 18.30 Uhr